Vanaf woensdag 15 januari 2024 worden er weer 12 yogalessen gegeven in het dorpshuis. Helen Zwart is de docente en zij geeft wekelijks les aan onze groep. Zij geeft voornamelijk Dru yoga. Bij deze vorm gaat het veelal om de vloeiende bewegingen van uit de wervelkolom waarbij het plezier in de beweging vooral belangrijk is, daarnaast zijn er ook ademtechnieken, afgewisseld door stilte-oefeningen etc. Dru yoga is toegankelijk voor iedereen en het effect ervan kan worden ervaren in vitaliteit, balans en ontspanning.

De lessen worden gegeven onder de vlag van SV Wispolia, leden van de SV krijgen korting op de deelnemersbijdrage. De eerste les van deze serie begint op woensdagmorgen 15 januari a.s. We beginnen om 9.30 uur, de zaal is open vanaf 9.15 uur. Er zijn matjes aanwezig, als je liever je eigen matje gebruikt is dat ook prima. Het is handig om een kussen en deken mee te nemen. Voor wie dat wil is er na afloop de gelegenheid om met de groep een kop thee te drinken.

Een keer mee doen om kennis te maken en ervaren hoe het is? Dat kan! Voor nieuwe deelnemers bestaat de mogelijkheid om een gratis les te volgen en daarna te besluiten om al of niet verder te gaan. Dan wel graag even aanmelden via tel: 06-50880124. Ook voor nadere informatie kun je daar terecht. Aanmelden kan ook via de mail: svwispolia@gmail.com