Proeflessen Badminton seizoen 2023 – 2024

Sportvereniging Wispolia Geplaatst op door

Het badminton seizoen 2022 – 2023 is inmiddels achter de rug. Met de leden sluiten we dit af met een gezellig etentje.

Denk jij erover om je eens lekker sportief uit te leven, bezoek dan onze badmintonavond! De eerste 5 lessen zijn gratis. Op deze manier kan je ontdekken of badminton iets voor jou is! Er zijn rackets aanwezig.

Er wordt geen competitie gespeeld. De nadruk ligt op recreatieve badminton. Maar vergis je niet, het is geen campingbadminton! Er wordt fanatiek gespeeld aan de hand van officiële badmintonregels. Uiteraard wordt er ook veel gelachen.

Kom gezellig langs en daag jezelf uit. Het nieuwe seizoen start op dinsdag 19 september 2023 om 19:30 uur in de sporthal van het dorpshuis in Terwispel.

Joukje 06 1288 0316

Monique 06 4192 3103

Yoga

Sportvereniging Wispolia Geplaatst op door

Yoga op woensdagmorgen in het dorpshuis

Vanaf 4 oktober 2023 gaan we weer van start met een serie van 12 yogalessen. De lessen zullen weer worden verzorgd door Helen Zwart, zij geeft Dru yoga en in het vervolg van dit stukje schrijft zij daar wat meer over.

We starten op de woensdagochtend om 9.30 uur, vanaf 9.15 uur is de zaal open. Er zijn matjes aanwezig. Na afloop is er gelegenheid om met de groep een kop thee te drinken.

Een keer gratis mee doen om te ervaren hoe een les gaat? Dat kan!

Voor nieuwe deelnemers bestaat de gelegenheid om een les gratis mee te doen ter kennismaking. Voor nadere informatie of aanmelden: tel. 06-50880124. Aanmelden kan ook via de mail:  s.v.wispolia@gmail.com

Helende DRU Yoga – stilte in beweging

VITALITEIT – BALANS – ONTSPANNING

Dru yoga helpt je uit je “monkey mind” weer in contact te komen met je lichaam en geeft je bewustzijn en lichaamsbewustzijn.

Kenmerkend voor Dru yoga zijn de vloeiende bewegingen vanuit de wervelkolom, de ademtechnieken en de stilte en plezier in de beweging.

Naast de vele asana’s (houdingen) kent Dru Yoga ook de EBR’s (Energy Block Releases) en vele sequenties (houdingen achtereen) zoals bijvoorbeeld de zonnegroet en maangroet.

Dru yoga is toegankelijk voor iedereen en heeft mij naast vitaliteit, balans en ontspanning ook een andere kijk op het leven gegeven.

Wil je ook kennismaken met deze heerlijke vorm van Yoga dan heet ik je graag welkom in Terwispel op woensdagmorgen in het dorpshuis.

Tot ziens en hartgroet, Helen